AMTM on Sami Aallon kehittämä kokonaisvaltainen manuaalinen hoitomenetelmä, jonka perustana ovat ammatillinen koulutus, tutkittu tieto sekä yli 16 000 hoitokerran aikana kertynyt käytännön kokemus.
Hoidossa ei keskitytä ainoastaan kipukohtaan, vaan kehon toimintaa tarkastellaan kokonaisuutena. Tavoitteena on tunnistaa kipua ja liikerajoituksia aiheuttavia tai ylläpitäviä tekijöitä sekä tukea kehon normaalia toimintaa.
Hoito suunnitellaan yksilöllisesti ja siinä yhdistetään tarpeen mukaan nivelten mobilisointia, lihasten ja pehmytkudosten käsittelyä, venytyksiä sekä muita manuaalisia tekniikoita.
AMTM soveltuu niin arjen kiputilojen ja liikerajoitusten hoitoon kuin liikunnasta ja urheilusta palautumisen tukemiseen.
Tavoitteena on kivun lievittyminen, liikkuvuuden paraneminen ja toimintakyvyn tukeminen.
Emme hoida vain kipukohtaa. Hoidamme kokonaisuutta.
Hieronnan tekevät koulutettu urheiluhieroja Sami Aalto ja koulutettu hieroja Maarit Rantanen. Aalto Manual Therapy Method ja hieronta voidaan yhdistää yhdeksi kokonaisuudeksi, jolloin saamme paremman lopputuloksen. Säännöllinen kehonhuolto tehostaa palautumista ja auttaa treenin perillemenoa.
Yhdistä hoitokäyntiin käynti palautumishuoneessa. Huoneen voi käyttää ennen hoitoa tai sen jälkeen tai muuna aikana maksutta. Varaa huone ajanvarauksesta: varaa aika.
Neurosonic Wave -patjaAuttaa hermostoa rentoutumaan ja lisää hoidon jälkeistä hyvää oloa. Lisätietoja
RecoveryAir-painelahkeetJalkojen käsittelyn jälkeen 60 min painelahkeissa tehostaa hoidon vaikutusta. Lisätietoja
Käyttö on maksutonta ajan varanneille. Neurosonicilla maksimoit hoidon vaikutuksen hermostoon.
Olen erikoistunut vaikeisiin tuki- ja liikuntaelinongelmiin sekä urheilijoiden kehon eri ongelmiin ja suorituksen parantamiseen kehonhuollon avulla. Hoitooni luottavat huippu-urheilijat Suomen mestareista olympiavoittajiin.
Olen työskennellyt Pelicansin Liiga-joukkueessa 2018–2020 ja toimin Suomen ringetten maajoukkueen fysiona.
Laura Holttinen
Aalto Manual Therapy Method -terapeutti
Valmistuin Aalto Manual Therapy Method -opinnoista marraskuussa 2021 ja aloitin Kehonhuolto Aallolla keväällä 2022. Vuodesta 2017 olen toiminut koulutettuna valmentajana Järvenpään Kehäkarhuissa, jossa ohjaan toiminnallista harjoittelua ja kehonhuoltoa. Pyrin antamaan asiakkaille sopivat neuvot kehon ylläpitoon.
Marjot Korjus-Hupponen
Aalto Manual Therapy Method -terapeutti, certifioitu personal trainer
Koulutettu Aalto Manual Therapy Method -terapeutti, varhaiskasvatuksen lastenhoitaja ja certifioitu personal trainer Järvenpäästä. Luonnossa liikkuminen ja laulaminen ovat tärkeitä energianlähteitä. Mottoni: ”Vierivä kivi ei sammaloidu”. Nähdään vastaanotolla.
”Olen juuri syventänyt osaamistani valmistumalla Aalto Manual Therapy Method -koulutuksesta. Fyysinen ja psyykkinen kuorma, stressi ja trauma heijastuvat herkästi kehossa erilaisina oireina, kuten esimerkiksi kipuina ja liikerajoitteina. Minulle on tärkeää pureutua ongelman ytimeen. En halua pelkästään lievittää oiretta, vaan selvittää ja ymmärtää, mistä kehon häiriötila mahdollisesti johtuu. Lämpimästi tervetuloa asiakkaaksi.”
Kipu tuntuu yhdessä paikassa – mutta sen taustalla voi olla jotain aivan muuta.
AMTM – Aalto Manual Therapy Method on monipuoliseen ammatilliseen koulutukseen, jatkuvaan osaamisen kehittämiseen ja yli 16 000 hoitokerran käytännön kokemukseen perustuva, Sami Aallon kehittämä kokonaisvaltainen manuaalinen hoitomenetelmä.
Menetelmä on syntynyt vuosien käytännön hoitotyön, anatomian ja kehon toiminnan tuntemuksen sekä erilaisten manuaalisten tekniikoiden yhdistämisen tuloksena. Sen perustaa ovat vahvistaneet lisäkoulutukset, huippu-urheilun parissa kertynyt kokemus ja itse kehitetyt käsittelytekniikat.
Hoidon lähtökohtana on kivun taustatekijöiden tunnistaminen
Perinteisesti hoito kohdistetaan usein alueelle, jossa kipu tuntuu. AMTM-menetelmässä tarkastellaan oirealueen lisäksi koko kehon toimintaa ja pyritään tunnistamaan tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa tai ylläpitää kipua.
Ihmiskeho toimii kokonaisuutena. Nivelten liikkuvuus, lihasten toiminta, pehmytkudosten ominaisuudet ja hermoston toiminta vaikuttavat liikkeeseen sekä kehon kykyyn hallita kuormitusta.
Esimerkiksi alaraajan toiminnalliset rajoitukset voivat muuttaa liikkumista ja kuormitusta muualla kehossa. Vastaavasti hartiarenkaan, yläselän tai lantion alueen toiminnalliset muutokset voivat liittyä muiden kehonalueiden oireisiin.
Siksi AMTM-hoidossa ei keskitytä pelkästään kipukohtaan, vaan pyritään muodostamaan kokonaiskuva asiakkaan kehon toiminnasta.
Tavoitteena on löytää yksilöllisesti merkitykselliset, oireita mahdollisesti ylläpitävät tekijät ja kohdistaa hoito niiden perusteella.
Kokonaisvaltainen toiminnallinen arviointi
Jokainen hoito alkaa asiakkaan tilanteen kartoittamisella. Huomioon otetaan oirehistoria, aikaisemmat vammat, fyysinen kuormitus, työ, liikuntatottumukset ja mahdolliset liikerajoitukset.
Toiminnallisessa arvioinnissa tarkastellaan tarpeen mukaan:
Kehon asentoa, symmetriaa ja liikemalleja
Nivelten liikkuvuutta ja toiminnallisia rajoituksia
Alaraajojen, lantion ja selkärangan yhteistoimintaa
Yläselän, hartiarenkaan, olkapäiden ja yläraajojen toimintaa
Lihasten ja pehmytkudosten liikkuvuutta, jännitystä ja puolieroja
Hermoston toimintaan mahdollisesti liittyviä oireita
Kehon kuormituksen ja liikkumisen yksilöllisiä ominaisuuksia
Arvioinnissa huomioidaan, että kipuun voivat vaikuttaa myös muut kuin mekaaniset tekijät. Hoidon painopiste valitaan asiakkaan oireiden, löydösten ja yksilöllisten tarpeiden perusteella.
Monipuoliset manuaaliset hoitotekniikat
AMTM-menetelmän keskeinen vahvuus on erilaisten manuaalisten käsittelytekniikoiden tarkoituksenmukainen yhdistäminen.
Hoidossa yhdistetään ammatillisen koulutuksen ja lisäkoulutusten pohjalta omaksuttuja tekniikoita sekä Sami Aallon itse kehittämiä käsittelymenetelmiä.
Hoito voi sisältää esimerkiksi:
Nivelten toiminnallista mobilisointia
Hierontaa ja lihasten manuaalista käsittelyä
MET-tekniikoita (Muscle Energy Techniques)
Yksilöllisiä venytys- ja liikkuvuustekniikoita
Myofaskiaalista pehmytkudoskäsittelyä
Triggerpisteiden käsittelyä
Faskian käsittelyä
Kehon eri alueiden toiminnallisten rajoitusten käsittelyä
Huippukylmähoito (vain Samin hoito)
Dry needling
Menetelmä ei perustu yhteen tekniikkaan eikä ennalta määrättyyn käsittelyjärjestykseen.
Jokainen hoito suunnitellaan yksilöllisesti sen perusteella, mitä asiakkaan kehon toiminnallisessa arvioinnissa havaitaan.
Hoito voi kohdistua sekä oirealueeseen että muihin kehonalueisiin, joiden toiminnalla arvioidaan olevan merkitystä asiakkaan oireiden kannalta.
KIPU – LIIKE – SUORITUSKYKY
AMTM-menetelmän hoitofilosofia rakentuu kolmen toisiinsa liittyvän tavoitteen ympärille.
01
KIPU
Kivun lievittäminen/poistaminen ja toimintakyvyn tukeminen
Hoidon tavoitteena on tunnistaa kipuun mahdollisesti vaikuttavia tekijöitä ja lievittää oireita yksilöllisten manuaalisten käsittelyjen avulla.
Kivun sijainti ei aina yksin kerro, mitkä tekijät vaikuttavat oireeseen. Siksi hoidon lähtökohtana on kokonaisvaltainen arviointi.
02
LIIKE
Liikkuvuuden ja toiminnan parantaminen
Nivelten ja pehmytkudosten tarkoituksenmukainen toiminta on tärkeää liikkumisen ja kuormituksen hallinnan kannalta.
AMTM-hoidolla pyritään edistämään liikkuvuutta, vähentämään toimintaa rajoittavaa lihasjännitystä ja tukemaan kehon luonnollista liikkumista.
03
SUORITUSKYKY
Parempi toimintakyky arjessa ja urheilussa
Suorituskyky ei tarkoita pelkästään urheilullista suorituskykyä.
Se tarkoittaa myös kykyä selviytyä arjen kuormituksesta, tehdä työtä, liikkua ja harrastaa mahdollisimman vähäisin oirein.
AMTM-hoidon tavoitteena on tukea asiakkaan toimintakykyä ja edellytyksiä liikkua omien tavoitteidensa mukaisesti.
Ammatillinen koulutus ja osaaminen
AMTM-menetelmän perustana on vahva anatomian, fysiologian, tuki- ja liikuntaelimistön sekä manuaalisten hoitomenetelmien osaaminen.
Sami Aalto suoritti jäsenkorjaajakoulutuksen vuosina 2015–2017 ja Koulutettu Urheiluhieroja -ammattitutkintoon johtaneen koulutuksen vuosina 2017–2018. Hän on täydentänyt osaamistaan lukuisilla manuaalisen hoidon koulutuksilla, toiminut jäsenkorjaajien, urheiluseurojen kouluttajana sekä kehittänyt omia käsittelytekniikoitaan. Kaikki kouluttamani JäsenkorjaajaMTE henkilöt ovat saaneet nämä taidot mitkä liittyvät uuteen hoitokokonaisuuteen. He voivat käyttää myös uutta nimikettä niin halutessaan.
Sami Aalto on rekisteröity terveydenhuollon ammattihenkilö, ja hänen palvelutoimintansa on rekisteröity Soteriin.
AMTM on tähän ammatilliseen osaamiseen ja laajaan käytännön kokemukseen pohjautuva, Sami Aallon kehittämä kokonaisvaltainen manuaalinen hoitomenetelmä. Se ei ole erillinen terveydenhuollon ammatti tai uusi virallinen pätevyys. Hoidon pohjana on koulutetun urheiluhierojan ammattitutkinto.
Ammatillinen kokemus huippu-urheilusta
Sami Aallolla on monipuolista kokemusta huippu-urheilijoiden parissa työskentelystä. Hän työskenteli Lahden Pelicansin Liiga-joukkueen fysiotiimissä kausina 2018–2020 ja toimii viidettä vuotta Suomen ringettemaajoukkueen fysiona.
Lisäksi hänen asiakaskuntaansa kuuluu eri urheilulajien huippu-urheilijoita, aina olympiavoittajista maailmanmestareihin.
Työskentely huippu-urheilun parissa on tuonut arvokasta kokemusta kehon kuormituksen, liikkuvuuden, palautumisen ja suorituskyvyn vaatimuksista. Urheilijoiden kanssa korostuvat yksilöllinen arviointi, toiminnallisten rajoitusten tunnistaminen sekä toimintakyvyn tukeminen harjoittelu- ja kilpailutilanteissa.
Tämä kokemus on osaltaan vaikuttanut AMTM-menetelmän kehittämiseen ja sen hoitofilosofiaan: KIPU – LIIKE – SUORITUSKYKY.
Samoja periaatteita sovelletaan niin huippu-urheilijoiden kuin muidenkin asiakkaiden hoidossa – jokaisen omat tarpeet, tavoitteet ja arjen vaatimukset huomioiden.
Yli 0 hoitokerran kokemus
AMTM-menetelmän kehitystyön taustalla on yli 16 000 hoitokerran aikana kertynyt käytännön kokemus erilaisten tuki- ja liikuntaelinoireiden käsittelystä.
Pitkäaikainen työskentely erilaisten asiakkaiden, kiputilojen ja toiminnallisten rajoitusten parissa on mahdollistanut oman tutkimis- ja hoitoajattelun jatkuvan kehittämisen.
Menetelmän kehittämisessä on hyödynnetty käytännön havaintoja, ammatillista lisäkoulutusta ja yksilöllisten hoitotulosten arviointia.
AMTM yhdistää vakiintuneita manuaalisia käsittelytekniikoita ja itse kehitettyjä sovelluksia yhtenäiseksi hoitokokonaisuudeksi.
Hoidon tavoitteena kokonaisvaltainen hyvinvointi ja toimintakyky
AMTM-hoidon tavoitteena ei ole pelkästään hetkellinen oireiden helpottuminen, vaan myös liikkuvuuden, toimintakyvyn ja kuormituksensiedon tukeminen.
Hoidon vaikutukset ja niiden kesto vaihtelevat yksilöllisesti. Osa asiakkaista kokee muutoksia liikkuvuudessa tai oireissa jo ensimmäisen käsittelyn jälkeen, kun taas toisilla vaikutukset ilmenevät vähitellen.
Opi modernit ja turvalliset tekniikat kehon kiputilojen ja toimintahäiriöiden hoitoon. Kouluttajana menetelmän kehittäjä Sami Aalto.
Koulutus nr 6
Alkaa
Tammikuu 2027
Paikka
Kehonhuolto Aalto, Järvenpää
Rakenne
8 viikonloppujaksoa
Lauantai
klo 10–18
Sunnuntai
klo 9–17
Perusopetus
128 h
Dokumentoidut hoidot
100 h
Ryhmäkoko
6 oppilasta
Hinta
2000 €, 8 erässä
Hyväksytysti suorittaneet saavat käyttää Aalto Manual Therapy Method -terapeutti -nimikettä. Pohjakoulutusta ei tarvita, mutta anatomian perusteiden hallinta vaaditaan. Koulutus sopii lisäkoulutukseksi mm. hierojille, fysioterapeuteille, liikunnanohjaajille ja fysiikkavalmentajille.
Bonuksena tehokkaat hierontatekniikat ilman lisämaksua. Käytännönläheistä opetusta heti ensimmäisistä minuuteista alkaen.
Koulutuksen sisältö
AMTM – Aalto Manual Therapy Method -koulutuksessa perehdytään kehon toimintaan, tuki- ja liikuntaelimistön yleisiin oireisiin sekä kokonaisvaltaiseen manuaaliseen hoitoon.
Koulutuksen keskeisenä ajatuksena on ymmärtää kehon eri alueiden toiminnallisia yhteyksiä. Esimerkiksi jalkaterän ja nilkan liikkuvuus ja virheasennot, alaraajojen kuormitus, lantion toiminta ja selkärangan liike voivat vaikuttaa toisiinsa.
Koulutuksessa opetellaan arvioimaan näitä yhteyksiä osana asiakkaan kokonaistilannetta. Tarkoituksena ei ole keskittyä ainoastaan oireilevaan alueeseen, vaan selvittää myös muita mahdollisia kipuun ja liikkumiseen vaikuttavia tekijöitä.
Koulutus painottuu käytännön harjoitteluun, toiminnalliseen tutkimiseen, manuaalisiin käsittelytekniikoihin ja yksilöllisten hoitokokonaisuuksien suunnitteluun.
Koulutuksen jaksot
Alaraajat – jalkaterä, nilkka ja polviJalkaterän ja nilkan toiminnallinen anatomia ja biomekaniikka. Plantaarifaskiitti ja tarsaalitunnelioireyhtymä. Nilkan ja polven toimintahäiriöiden arviointi. Alaraajojen kuormituksen ja liikeketjun toiminnan tarkastelu. Nivelten mobilisointi ja pehmytkudosten käsittely.
Lantio ja SI-nivelLantion toiminnallinen anatomia ja liikkuvuuden arviointi. SI-nivelen toiminta ja lantion alueen kiputilat. Iskiasoireiden arviointi ja mahdolliset taustatekijät. Alaraajojen toiminnan ja lantion liikkeen yhteyksien tarkastelu. Manuaaliset käsittelytekniikat ja flossing.
Lonkka ja alaselkäLonkan ja lannerangan toiminnallinen kokonaisuus. Äkillinen alaselkäkipu eli noidannuoli. Alaselkäkipujen yleiset taustatekijät. Ristiluun ja lantion alueen liikkuvuuden arviointi. Lonkan, lantion ja alaselän yhteistoiminnan tutkiminen. Manuaalisen hoidon käytännön harjoittelu.
Lonkka ja alaselkä – syventävä osioTriggerpisteiden tunnistaminen ja käsittely. Nivelten mobilisaatiotekniikat. Neurologiset perustestit ja niiden tulkinta. Alaselkä- ja alaraajaoireiden erotusdiagnostiset perusteet. Toiminnallisten löydösten yhdistäminen asiakkaan oirekuvaan. Yksilöllisen hoitokokonaisuuden suunnittelu.
Rintaranka ja ylävartaloRintarangan anatomia ja liikkuvuuden arviointi. Rintarangan toiminnalliset liikerajoitukset. Skolioosin vaikutus kehon toimintaan. Rintarangan, lantion ja hartiarenkaan toiminnalliset yhteydet. Faskian ja pehmytkudosten käsittely. Rintarangan mobilisaatiotekniikat.
Yläraajat – olkapäästä sormiinOlkapään, kyynärnivelen ja ranteen toiminnallinen anatomia. Olkapään kiputilat ja liikerajoitukset. Tenniskyynärpää ja rannekanavaoireyhtymä. Yläraajojen puutumis- ja hermo-oireiden arviointi. Hartiarenkaan ja yläraajojen yhteistoiminta. Manuaaliset käsittely- ja mobilisaatiotekniikat.
Niska ja hartiaseutuKaularangan ja hartiarenkaan toiminnallinen anatomia. Niska-hartiaseudun lihasjännitykset ja kiputilat. Jännityspäänsärky ja näyttöpäätetyöhön liittyvät oireet. Niskan, rintarangan ja hartiarenkaan toiminnalliset yhteydet. Manuaaliset käsittelytekniikat. Kinesioteippauksen perusteet ja käytännön soveltaminen.
Käytännön näyttö ja hoitokokonaisuuden hallintaAsiakkaan haastattelu ja toiminnallinen tutkiminen. Kehon eri alueiden toiminnallisten yhteyksien arviointi. Alaraajojen, lantion ja selkärangan yhteistoiminnan tarkastelu. Hoidon tarpeen arviointi ja yksilöllinen hoitosuunnitelma. Eri käsittelytekniikoiden tarkoituksenmukainen yhdistäminen. Asiakasturvallisuus ja oman ammattiosaamisen rajojen tunnistaminen. Käytännön hoitonäytöt asiakastilanteissa.
Koulutuksen tavoitteet
Koulutuksen tavoitteena on kehittää osallistujan kykyä tarkastella kehon toimintaa kokonaisuutena ja ymmärtää, miten eri kehonosien liikkuvuus, kuormitus ja toiminta voivat liittyä asiakkaan oireisiin.
Osallistuja oppii yhdistämään toiminnallisen arvioinnin ja manuaaliset hoitotekniikat yksilölliseksi hoitokokonaisuudeksi sekä tunnistamaan hoidon mahdollisuudet ja rajoitukset.
AMTM-menetelmän lähtökohtana on kokonaisuuden ymmärtäminen – ei pelkästään yksittäisen kipukohdan käsittely.
KIPU – LIIKE – SUORITUSKYKY
Asiakkaat kertovat
”Olen tehnyt Samin kanssa yhteistyötä kehon ongelmien hoidossa ja toimintakyvyn ylläpitämisessä jo kahdeksan vuoden ajan, ja olen ollut erittäin tyytyväinen.
Urheilijan kannattaa panostaa kehonhuoltoon ja mahdollisten ongelmien ennaltaehkäisyyn jo uran varhaisessa vaiheessa.”
Hannes Björninen, olympiavoittaja, maailmanmestari
”Samin toiminta on aina ollut erittäin selkeää ja ammattimaista, oli kyse sitten vamman hoidosta tai yksittäisestä huoltokäynnistä.
Hoidoissa on pyritty hyödyntämään hyväksi todettuja menetelmiä myös vammojen ennaltaehkäisyssä. Käynneillä on havaittu lantion alueen epätasapainoa tai lonkan liikkuvuusrajoituksia, joihin on saatu apua. Liikkuvuus on palautunut normaaliksi hoitokäyntien päätteeksi.”
Miska Siikonen, jääkiekkoilija
”Ei tarvitse enää muualla käydä.”
Pasi
”Ammattitaidolla kroppa kuntoon. Päästä varpaisiin.”
Kirsi
”En voi käsittää, että yhdellä hoidolla saa kivuttomaksi ja olen sitä ennen käynyt monella eri asiantuntijalla.”
Maarit
”Olen käynyt paljon hoidoissa ulkomaita myöten, mutta en ole koskaan näin hyvää hoitoa saanut muualta.”
”Aikoinaan selkäkipujen takia ystävien suositusten perusteella eksynyt Samin hoitopöydälle. Ihan paras paikka, kivut ja kolotukset jää sinne joka hoidon jälkeen. Paljon urheilevana ihmisenä erilaisia kiputiloja tulee säännöllisesti ja on helpottavaa tietää että jos kehoon joku ongelma tulee niin on henkilö joka tietää joka kerta mistä se johtuu ja pystyy auttamaan. Kiitos🙏”
Google-arvostelu
Usein kysytyt kysymykset
Avaa kysymys nähdäksesi vastauksen.
Tarvitsenko lähetteen hoitoon?
Et tarvitse lähetettä. Voit varata ajan suoraan verkossa tai ottamalla yhteyttä. Jos olet epävarma, voimmeko hoitaa juuri sinun vaivaasi, voit kysyä asiaa myös omalta lääkäriltäsi etukäteen.
Mitä otan mukaan ensimmäiselle käynnille?
Riittää kun saavut ajoissa mukavissa vaatteissa. Kannattaa miettiä etukäteen lyhyesti, missä kipu tai vaiva tuntuu ja milloin se on alkanut, jotta tutkiminen ja hoidon suunnittelu sujuu jouhevasti.
Kuinka kauan yksi hoitokerta kestää?
Hoitoaikoja on saatavilla 30, 60 ja 90 minuutin pituisina terapeutista riippuen. Katso tarkat kestot ja hinnat hinnastosta.
Kuinka usein hoidossa kannattaa käydä?
Akuutin vaivan kohdalla useampi käynti lähekkäin voi olla tarpeen. Ennaltaehkäisevästi suosittelemme käymään noin 2–3 kertaa vuodessa kehon toimintakyvyn ylläpitämiseksi.
Voiko hoitokäynnin yhteydessä käyttää palautumishuonetta?
Kyllä. Relax & Recovery Room sisältyy hoitokäyntiin maksutta, ja sen voi varata myös erikseen ajanvarauksesta.
